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[송도맛집] 트리플스트리트 만두 북촌손만두 안녕하세요 브리에요:) 요즘 송도 오시면 트리플 스트리트로 많이 오시는 것 같아요~~ 자주 가는 맛집들은 브레이크 타임이 있어서 브레이크 없는 집을 고르다가 오랫만에 북촌손만두로 향했어요~~ 인사동에서 이미 오래전에 시작해서 이제는 다들 가보셨을 것 같은 이 곳~~~ 북촌손만두 트리플스트리트점은 B동 지하3층 음식점이 많이 모여있는 곳에 위치하고 있어요~~ 만두가 있고 만둑국, 칼국수, 냉면 이정도의 메뉴가 있네요. 원산지는 국내산이 주로 이루고 있어서 좋네요인사동이 원조인줄 알았는데 속초시가 원조라고 해야하나요?🧐깔끔한 내부🥰 저희는 튀김만두, 멸치 칼국수, 짬뽕 칼국수를 시켰어요. 몇년전에 튀김만두는 참 맛있었는데... 왜 그전 같지 않은거죠? 제 입맛이 그새 바뀌었나봐요😳 신랑이 먹은 멸치 칼국수랑.. 더보기
질병의 원인이 세균과 바이러스일까 안녕하세요 브리에요:) 요즘 코로나 소식에 전 세계가 굳어가고 있는 것 같아 마음이 아프답니다 사스, 메르스에 이어 코로나 바이러스까지.. 점점 바이러스와의 인류의 전쟁으로 번지는 것 같은 느낌마저 듭니다😭😭 외부환경만 신경 쓰다 보면 우울해지고 불안해 지기 쉬우실 텐데요. 물론 외부와의 접촉을 끊고 최대한 조심해야겠지만, 그렇다고 완전한 고립은 쉽지 않죠. 프랑스의 화학자 파스퇴르를 아시나요? 우유 이름이랑 같아서 다들 들어보셨을 텐데요. 파스퇴르는 의사는 아니었지만 인류의 수많은 질병의 위험으로부터 구해낸 위대한 학자였습니다. 그 당시에 유럽의 의학계에서는 질병 발병 원인에 대한 논쟁이 있었다고 해요. 이때 파스퇴르는 모든 질병의 발병 원인은 세균이나 바이러스와 같은 미생물이라고 주장했답니다. 반면에.. 더보기
[송도 맛집] 최애 피자 배달 맛집 파파존스 메뉴 추천드려요~~ 안녕하세요 브리에요:) 우한 바이러스 때문에 요즘 밖에 나가기보다는 집에서 해 먹으려고 하는데, 장보기 전에 배달을 시켰어요! 저희 가족은 피자를 좋아해요~~~ 그런데 또 파파존스만 시켜먹는답니다! 생각해 보면 어릴적에는 피자헛 샐러드바를 애용했고, 한 때 미스터 피자에 빠져서 많이 먹다가 요 몇 년간은 도미노 피자만 먹었었어요~~~! 그런데! 파파존스 피자를 먹기 시작하면서 다른 피자는 안 시키고 파파존스만 먹는답니다. 개인 입맛이긴 하지만, 도우부터 토핑까지 깔끔하고 맛있어서 좋아요.(미국식) 그중 제가 제일 좋아하는 피자는 아이리쉬 포테이토 피자예요! 메뉴는 이것저것 많은데 전 이 아이리쉬 포테이토가 제일 맛있더라고요! 둘이서 패밀리 사이즈 주문했더니 40분 정도 걸린 거 같아요~~~! (저흰 둘이.. 더보기
위험한 저염식-예뻐지고 건강해지기 위해 소금을 더 먹읍시다! 안녕하세요 브리에요:) 오늘은 소금에 관한 이야기를 해보려고 해요. 대한민국을 뒤흔들어 놓은 저염식!!! 건강하고 날씬하기 위해서 싱겁게 먹으라는 말 많이 들어보셨죠? 저는 귀가 얇아서 전문가들의 말을 믿고 저염식을 오랫동안 해왔어요. 그리고는 저염식의 심각성에 대해 깨닫게 되었고 소금에 관한 진실을 알기 위해 노력했어요. 어디 하나 시원한 연구 결과를 찾기가 쉽진 않았어요. 그러나 이미 소금물을 마시며 건강을 유지하시는 전문가들도 많으셨고, 어르신분들도 많더라고요! 그분들의 이야기를 들으며 더 공부해 보기로 했죠. 처음 저의 소변의 농도 테스트를 했을 때는 0이 나왔어요. 저의 농도를 보시고는 건강 관리사 한 분이 어떻게 힘없이 사냐고 젊어서 사나 보다면서 얼른 소금물을 마시라고 하더라고요. 저는 조금.. 더보기
동안의 비결-젊은 모세혈관, 수면 관리 안녕하세요 브리에요:) 오늘은 모세혈관에 대해 말해보려고 해요~~~ 모세혈관은 동맥과 정맥을 연결하는 가느다란 혈관으로 몸 전체에 그물망 형태로 분포되어 있어요. 머리카락의 1/10 정도로 길이 전체를 연결하면 지구 2바퀴 반이 된답니다. 모세혈관이야 말로 생명과 연관된 물질을 교환하는 최전선이라고 볼 수 있답니다. 모세혈관의 기능을 잠깐 소개하자면 1) 산소 전달, 이산화탄소를 회수 2) 영양소 전달, 노폐물 회수 3) 면역물질 파견 4) 호르몬 전달 5) 체온조절 이렇게나 중요한 일들을 담당하고 있답니다. 나이가 들수록 모세혈관이 줄고 노화가 되는 경우도 있지만 요즘에는 어린 사람들도 불균형한 생활습관 등으로 모세혈관이 많이 늙어있습니다. 혈관이 늙어 있으면 어려보일 수가 없답니다 피부에 오래된 각질.. 더보기
[송도맛집]영종도 저녁 맛집 황해칼국수 옆 우리밀손칼국수 안녕하세요 브리에요:) 송도 옆 영종도 아시나요.~~~ 설날이 끝날즈음 영종도에 칼국수를 먹으러 갔습니다. 영종도에 은근히 맛집들이 숨어있는데요. 저는 그 중 황해칼국수를 좋아해요.~~ 황해칼국수의 국물이 참 좋더라구요.^^ 그런데 명절이나 공휴일엔 대기도 너무 길고 재료 소진이 되어 못 먹는 날이 종종 있더라구요! 그래서 영종도 로컬들께서 소개해 주신 우리밀 손칼국수로도 자주 방문 한답니다.~~~ 어제 날씨가 참 포근했죠. 우리밀 손칼국수는 황해칼국수에서 멀지 않은 곳에 위치하고 있어요. 제 글을 보고 계신 것도 엄청난 인연이라 생각합니다. 우리밀가루에 재료가 거의 국산이더라구요! 어쩐지 먹고 나도 장이 편하더라구요. 신발 벗고 들어가서 먹는 마룻바닥이에요. 황해칼국수보다는 작지만 방2개에 사람들 꽉차.. 더보기
붓기 빼기 - 몸의 쓰레기를 정리해서 깨끗한 몸을 만들어요 안녕하세요 브리에요:) 살은 아닌데 많이 부으시는 분들 많죠. 짠음식을 먹어서 그런지, 많이 걷고 피곤해서 그런지.. 이런 저런 이유로 잘 붓는 분들 계실거에요 제가 강조하는 혈액순환! 혈액과 마찬가지로 우리 몸 전체를 순환하는게 있어요! 바로 림프액이죠. 혈액은 심장의 압력으로 흐르는데 림프액은 근육의 움직음으로만 흐르고 있어요~~물론 근육의 건강도 결국 혈액순환이지만! 그래도 림프액은 조금 더 쉽게 정체하고, 노폐물이 쌓이게 되죠.. 굳게 된다느뉴거에요!!! 림프관을 잘 관리 하는 것도 피부가 좋아지고 건강을 되찾고 예뻐질 수 있는 방법이죠. 림프액 보신적 있으신가요? 림프액은 피부가 상처 났을 때 피와 함께 나오는 진물을 생각하면 되요. 물집 안에 있는 액체요! 혈관에서 나온 혈액 성분이긴 한데 나.. 더보기
어떤 자세로 살아야 하는 것인가 안녕하세요 브리에요. 온 몸을 두드리며 세포깨우기는 건강한 사람들은 이걸 왜하나 하실거 같아요. 그래도 우리 몸을 조금 더 사랑하자는 차원에서 습관적으로 해보시면 매일 느낌도 다르답니다. 세수와 양치를 하듯이 한번만 훑어줘도 좋아요:) 제가 쓴 글 중에 우리 몸은 한 자세로 20분만 있어도 굳는다고 말씀드린 적이 있었어요. 그런데 우리는 컴퓨터에서 1시간 2시간 3시간도 그대로 있을 수 있고, TV볼 때도 무한대로 같은 자세로 있을 수 있잖아요. 그게 우리 몸을 망가뜨리고 있는 행동이에요. 운동은 심폐활동이나 근력증가 말고도 혈액순환의 효과도 있는거죠. 하지만 운동은 따로 시간을 내야하고 일상생활에서 혈액순환만의 효과를 볼 수 있는 방법을 말해보려고 해요. 우리의 몸의 행동을 크게 나누면 (1) 누워서 .. 더보기

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