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[송도 맛집] 강추하는 통큰해물손칼국수집 최고에요. 안녕하세요 브리입니다. 요즘 애정하는 맛집 포스팅을 이제야 올리다니요. 송도에 가성비 맛집이 또 생겼습니다. 체인점이긴 하지만 맛에 감동, 친절함에 감동, 가격에 감동까지 쓰리 감동 하고 왔습니다. 송도 세차장 건너편에 위치하고 있어요. 해산물들이 보이시나요 내부는 꽤 넓은 편이에요! 메뉴는 해물칼국수 2인 이상 1인분에 10,000원 입니다. 셀프코너에서 반찬을 가져올 수 있어요! 해물칼국수 2인분이에요. 오징어가 떡하니 하나 다 들어가 있습니다. 끓기 시작하여 오징어를 잘라 주었어요. 가리비 부터 먹어야죠 알밥 5,000원 짜리 맞나요. 알이 정말 많죠. 알만 계속 씹히더라고요. 정말 JMT입니다. 정말 맛있어요. 강추입니다. 꼭 드셔요. 두번 드세요. 해물들을 다 먹고 나면 나시 물을 끓이고 칼국수.. 더보기
비타민C메가도스 3년 이상 먹은 후기. 솔직하게 실질적인 효과본 것들만 요약합니다 안녕하세요 브리입니다. 제가 처음 메가도스를 접한건 굉장히 오래전 일입니다. 많은 의사선생님들의 찬-반 의견을 뒤로하고 몸으로 확인해 보자 시작했습니다. 하지만 고려은단등은 밥먹기 전에 먹으면 속이 쓰리더라고요. 그래서 직구해서 가루형태로 된 비타민C로 메가도스를 하기 시작했습니다. 지금은 1000 mg짜리 캡슐 안에 가루 형태로 된 비타민 C로 정착했습니다. 나중에 알고보니 메가도스는 가루 형태로 하는 거라고 합니다. 또한 아스코르빈산 형태의 비타민 C가 저에게는 잘 맞았습니다. 메가도스는 하루 6000mg부터 시작해서 8000mg까지 늘렸습니다. 혈중 농도를 유지시키기 위해 식사 후에 2000mg씩 먹고 잘때 2000mg까지 더 먹고 잤습니다. 사실 3년을 꾸준히 하긴 어렵습니다. 몇달 정도 하다보면.. 더보기
송도 이음카드 20% 커넬워크 점심 콩국수 맛집 명동칼국수 안녕하세요 브리입니다. 최근 코로나로 인해 인천 이음카드의 혜택이 늘어났습니다. 그 중 송도 커넬워크에 연수이음카드가 많은 매장들이 20%의 혜택을 받으실 수 있습니다! 이음카드 혜택 플러스 덕분인데요. 지금은 6월까지 한정 이벤트로 연수 이음카드 결제시 20%캐시백을 해준다고 합니다. 사실 송도 커넬워크 상권이 많이 어려운게 느껴져 안타까웠는데요. 6월에 꼭 혜택들 받으시길 바랍니다. 저는 콩국수가 먹고 싶어 커넬워크에 있는 명동 칼국수 집을 다녀왔습니다.칼국수 대신 열무보리비빔밥과 서리태콩국수, 즉석왕만두를 주문했습니다.고추장을 넣어 비벼봤습니다. 색도 예쁘고 맛도 좋아요. 만두도 맛있어요.콩국수 먹고 싶어서 간 곳인데 맛있습니다. 정선 국산 콩 100프로를 사용한다고 합니다. 서리태로 먹고 싶었는데.. 더보기
프로바이오틱스 유산균 다양한 비교 후기 안녕하세요 브리입니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대한 좋은점을 전에 포스팅 했었는데요. 결론적으로는 먹는 것에 중점을 두고 이야기 하려고 합니다. 사실 건강에 대한 관심이 많아서 다양한 정보들과 논문들을 참조해 제 몸에 실험하는 걸 좋아합니다. 제 몸에 실험하는 것을 요약하자면 1. 음식 2. 운동 3. 마사지 4. 호흡 5. 환경 6. 화장품 7. 비누, 샴푸 8. 향료 9. 자세 10. 잠자는 자세 11. 수면 습관 12. 도구를 이용한 삶의 습관 개선 13. 스트레스 관리 14. 영양제 이정도가 될 것 같네요. 좋은 것만 하는 건 아니고 비교하는 걸 좋아해서 몸에 좋지 않다는 것들도 해보곤 합니다. 프로바이오틱스를 처음 먹게 된건 정확하진 않지만 7 전쯤이었던 것 같네요. 그때부터 영양제에 .. 더보기
안티에이징, 가장 유명한 항산화물질들 소개 안녕하세요 브리입니다. 안티에이징, 항노화를 위한 항산화제물질이 인기를 타고 있습니다. 효과에 있어서는 많은 입증이 되고 있지만 미용을 넘어 병의 치료까지 여기에 맡기기에는 아직 어려움이 있는 듯 합니다. 그러나 우리 몸의 유해산소와 자유기를 없애주는 일은 많은 점을 시사할 수 있습니다. 사실 어리고 건강할 때는 당연히 없어지는 활성산소와 자유기 였습니다. 노화, 공해, 스트레스 등등으로 인해 활성산소가 많아지고 처리 능력이 떨어지면서 그것들이 몸에 유해하게 되면서 문제가 시작됩니다. 항산화물질을 연구한 대표적인 인물로는 팩커교수님이 있습니다. UC버클리 분자 박사의 저서 " The Antiocidant Miracle" 에 따르면 우리 몸을 유지하는 대표적인 항산화물질들이 서로 어우러지면서 몸의 건강을 .. 더보기
진짜 동안의 비결은 미토콘드리아에 있다. 안녕하세요 브리입니다. 미토콘드리아를 많이 들어보셨을 것입니다. 학창시절 ‘세포호흡’으로 유명한 이 미토콘드리아가 우리 몸의 기본적인 삶의 에너지를 만들어내는 곳입니다. 미토콘드리아는 세포 내에서 에너지를 만들어내는 곳입니다. 전기를 만들어내는 발전소와 같은 곳이죠. 노화[Aging]의 사전적 의미를 보면 - 인간이 태어나서 일정 기간 성장한 후 나이가 들면서 점차 신체적, 인지적으로 쇠퇴하여 죽음에 이르는 과정이라고 합니다. 이렇게 나이드는 것, 즉 노화를 미토콘드리아의 관점에서 이야기 해보려고 합니다. 생명의 기본 단위인 세포이야기를 했던 적이 있습니다. 사람이 아픈 이유는 무엇일까? 사람은 왜 아프고 병에 걸릴까 안녕하세요 브리입니다. 조금 더 근본적인 질문을 해보려고 합니다. 왜 안 아픈 사람은 .. 더보기
송도 여행 1편 해돋이 공원 안녕하세요 브리입니다 송도에 가볼만한 곳이 어디 있을까? 생각하면서 가장 먼저 생각난 곳이 공원 이었습니다. 송도 공원은 이제 송도 주민들에게 꼭 필요한 안식처가 되었고 그 곳에서의 일상 생활이 점점 늘어나고 있는 곳입니다. 어린아이들과 송도 주민들에게 가장 인기가 좋은 해돋이 공원(Songdo Sunrise Park) 이야기를 해보려고 합니다. 송도에 살고 계시거나 인천 인근에 계시는 분들은 주말이나 평일에 충분히 즐길 수 있는 곳입니다. 다들 텐트나 그늘막을 치고 자리 잡고 신나게 놀다 가는 곳입니다. 송도 해돋이 공원 오시는 길은 인천 지하철 캠퍼스타운역에서 3번출구(Incheon Subway in Campus Town Station)에서 내린후 곧바로 도보5분정도 걸어가면 송도 해돋이공원이 나옵니.. 더보기
우울증의 실질적인 치료법이 있을까 코로나 블루(corona blue)로 우울한 요즘, 우울증에 관하여 우울증(depressive disorder)을 겪어보지 않고서 그 괴로움을 어찌 다 알 수 있을까. 프로작, 심발타, 졸로프트, 엘라빌, 렉사프로, 웰부트린 등 흔히 처방되는 우울증약이 있다. 향 정신성 약품업계는 매년 증가하고 있으며 어린아이부터 성인까지의 약품 복용이 늘고 있다. 사실 나도 우울증약을 먹던때가 있었다. 항우울제약은 뇌신경전달물질의 활동을 인위적으로 바꾸는 약이다. 우울증약을 통해 세로토닌의 활용도를 높인다고 보면 된다. 나는 전에 극심한 통증때문에 통증을 잊기 위해 먹었었다. 그러나 내 마음은 점점 더 아래 가라앉았는데 가슴은 붕붕 뜨는 기분이었고 잠을 한숨도 잘 수 없는 부작용을 겪은 후 약의 복용을 중단했다. 이후.. 더보기

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