저탄고지 썸네일형 리스트형 확찐자에서 잘뺀자로! 먹으면서 하는 다이어트 vs 간헐적 금식 다이어트 vs 조금씩 먹는 다이어트 안녕하세요 브리에요:) 대한민국 사람이라면 다이어트 한번씩은 다 해 보셨으리라 생각이 듭니다^^ 특히 코로나로 인해 집에만 있어서 요즘 더 절실히 다이어트가 필요해지는 것 같아요. 저도 살이 많은 편도 아님에도 불구하고 수많은 다이어트를 해왔고 그 이야기를 해보려고 합니다. 집에서 할 수 있는 다이어트 방법을 생각해 보았습니다. 각자에 맞게 하는게 중요하지만 집에서 운동을 배제하고 음식으로만 식이조절로만 살빼는 법을 이야기 해보려고요. 참고로 운동을 해도 살이 안빠지시는 분들은 제 이전 블로그글 참고하시면 도움이 되실꺼에요!!운동을 해도 살이 안빠져요 더보기 이전 1 다음