위험한 저염식-예뻐지고 건강해지기 위해 소금을 더 먹읍시다!

안녕하세요 브리에요:)

오늘은 소금에 관한 이야기를 해보려고 해요.

대한민국을 뒤흔들어 놓은 저염식!!!

건강하고 날씬하기 위해서 싱겁게 먹으라는 말 많이 들어보셨죠?

저는 귀가 얇아서 전문가들의 말을 믿고 저염식을 오랫동안 해왔어요.

그리고는 저염식의 심각성에 대해 깨닫게 되었고 소금에 관한 진실을 알기 위해 노력했어요.

어디 하나 시원한 연구 결과를 찾기가 쉽진 않았어요.

그러나 이미 소금물을 마시며 건강을 유지하시는 전문가들도 많으셨고, 어르신분들도 많더라고요!

그분들의 이야기를 들으며 더 공부해 보기로 했죠.

처음 저의 소변의 농도 테스트를 했을 때는 0이 나왔어요.

저의 농도를 보시고는 건강 관리사 한 분이 어떻게 힘없이 사냐고 젊어서 사나 보다면서 얼른 소금물을 마시라고 하더라고요. 저는 조금 두려웠어요. 그때까지만 해도 소금물은 제 몸을 망친다고 생각했거든요~~~
그런데 그분이 워낙 건강하셨고 저의 체력 상태는 저질이었기 때문에 믿고 소금에 대해 눈을 돌리기로 작정했죠.

우선 소금은 중금속을 배출한다고 해요.

 

대전보건환경 연구원에 따르면 배추를 물세척만 했을 때는 잔류 농약 제거율이 50%인데 반해 소금 절임은 86%라고 합니다.

이마저도 5일이 지난 후에는 잔류 농약이 완전히 없어졌다고 해요.

이것은 소금의 중금속 분해능력에 기인한답니다.

 

그래서 우리 소금 사우나도 많이 하잖아요. 소금 사우나를 하면 소금이 중금속과 각종 노폐물을 흡착해서 빼낸다고 합니다.

그런데 국내산 천일염에 중금속이 들어 있다고 하여 소금 사용을 제한한 적도 있었어요.

 

이런 소금 때문에 소금이 제 역할을 하지 못하는 거 같아 안타깝더라고요.

하지만 순수 소금을 이용해 먹는다면 몸에 있는 중금속까지도 배출할 수 있다는 뜻이에요.

 

김치와 된장의 항암 성도 소금에서 나온다는 사실을 아시나요.

짜기 때문에 김치와 된장을 안 드시는 한국분들도 많이 봤는데 정말 너무 안타까워요.

 

정말 소금이 고혈압도 유발하고 암도 유발하고 살찌고 붓고 그런다고 주장하시는 분들도

이제는 정말 화가 난답니다.

소금을 안 먹는다면 온갖 세균에 감염될 거고, 당뇨에 혈압도 올라갈 건데 말이에요.

 

물론 소금을 가지고 실험한 것들 저도 티브이에서 많이 봤어요.

 

저염식으로 바꾸고 살이 빠지고 몸이 좋아지더라고요.

 

저도 처음엔 거기에 속아 저염식을 했었죠.

 

그런데 실험을 보면 다음에 한번 다룰 조미료! 화학조미료도 함께 제한하더라고요.

 

직접 만들어 먹는 음식, 인스턴트를 제한하는 거죠.

 

소금뿐만 아니라 화학조미료를 제한한 거죠. 또한 젓갈류에 쓰이는 소금에는 중금속이 들어 있을 가능성도 배제할 수 없어요. 소금 속의 간수와 불순물을 제거한 소금을 썼다고 볼 수도 없는 거죠.

 

간수는 유해하답니다.

소금은 죄가 없어요 여러분....

 

고혈압, 암, 당뇨에 대한 말도 하고 싶지만 아름다움만을 이야기해볼게요.

 

 

첫째로 수분 섭취를 많이 해야 젊음이 유지되죠.

 

소금 없이 주야장천 물을 마셔보세요.

전문가들이 나와 2L의 물을 마셔야 한다 이러는데 그게 불가능하답니다.

물이 먹혀야 물을 먹죠.

그리고 마시는 족족 화장실만 가시게 될 거예요. 점점 목은 마르고요...

소금은 그 역할을 해줄 수 있어요.

소금은 수분을 저장할 수 있어요.

물론 이 부분 때문에 고혈압을 주장하시는 분들 있는 거 알아요.

혈압이 일시적으로 올라갈 수는 있지만 고혈압으로 가지도 않을뿐더러 위험하지 않답니다.

소금을 통해 수분을 섭취하면 혈액순환도 잘되고 활기를 되찾으실 거예요~!!

 

두 번째로 해독을 잘해야 젊음이 유지되죠.

 

요즘 디톡스 유행하는데 또 하나의 해독 물질은 소금이랍니다.

몸이 해독되면 다이어트는 덤이에요^^

 

세 번째로 붓기에 대해 말씀드릴게요.

 

갑자기 소금을 많이 늘리면 다음날 부을 수는 있어요. 일시적인 거예요.

 

거기서 멈추지 말고 계속 드셔 보세요. 붓고 빠지는 일이 없어지실 거예요.

 

네 번째로 단 음식을 안 먹어야 다이어트가 돼요.

 

소금 먹지 않고 당도 제한하면 갑자기 탄수화물 탐닉의 병이 생겨요.

내가 탄수화물 중독인가? 싶으신 분들은 소금을 늘리셔야 해요.

 

다섯 번째로 소화가 잘되야 건강이 유지가 돼요.

 

간간하게 드셔 보세요. 확실히 소화가 잘됩니다.

다만, 화학조미료는 안돼요.

호르몬 시스템을 변화시키거든요.

정제된 소금 말고, 깨끗한 천일염으로 추천드립니다.

 

사실 소금에 대해 할 말도 많지만, 간단하게 간추려 봤습니다.

 

아직도 못 믿으시는 분들은 죽염으로 시작해 보세요.

 

죽염은 뭔가 믿음이 가잖아요^^

 

소금. 금이에요 여러분. 많은 효능이 있고 많은 미네랄이 있고, 많은 이점이 있습니다.

 

농도는 여러분 입맛이 중요해요. 싱겁게는 드시지 마세요~~

 

몸이 원하는 만큼 소금을 드셔주세요.