아이허브유산균 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스 유산균 다양한 비교 후기 안녕하세요 브리입니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대한 좋은점을 전에 포스팅 했었는데요. 결론적으로는 먹는 것에 중점을 두고 이야기 하려고 합니다. 사실 건강에 대한 관심이 많아서 다양한 정보들과 논문들을 참조해 제 몸에 실험하는 걸 좋아합니다. 제 몸에 실험하는 것을 요약하자면 1. 음식 2. 운동 3. 마사지 4. 호흡 5. 환경 6. 화장품 7. 비누, 샴푸 8. 향료 9. 자세 10. 잠자는 자세 11. 수면 습관 12. 도구를 이용한 삶의 습관 개선 13. 스트레스 관리 14. 영양제 이정도가 될 것 같네요. 좋은 것만 하는 건 아니고 비교하는 걸 좋아해서 몸에 좋지 않다는 것들도 해보곤 합니다. 프로바이오틱스를 처음 먹게 된건 정확하진 않지만 7 전쯤이었던 것 같네요. 그때부터 영양제에 .. 더보기 이전 1 다음