비타민C실질적인 효과 썸네일형 리스트형 비타민C메가도스 3년 이상 먹은 후기. 솔직하게 실질적인 효과본 것들만 요약합니다 안녕하세요 브리입니다. 제가 처음 메가도스를 접한건 굉장히 오래전 일입니다. 많은 의사선생님들의 찬-반 의견을 뒤로하고 몸으로 확인해 보자 시작했습니다. 하지만 고려은단등은 밥먹기 전에 먹으면 속이 쓰리더라고요. 그래서 직구해서 가루형태로 된 비타민C로 메가도스를 하기 시작했습니다. 지금은 1000 mg짜리 캡슐 안에 가루 형태로 된 비타민 C로 정착했습니다. 나중에 알고보니 메가도스는 가루 형태로 하는 거라고 합니다. 또한 아스코르빈산 형태의 비타민 C가 저에게는 잘 맞았습니다. 메가도스는 하루 6000mg부터 시작해서 8000mg까지 늘렸습니다. 혈중 농도를 유지시키기 위해 식사 후에 2000mg씩 먹고 잘때 2000mg까지 더 먹고 잤습니다. 사실 3년을 꾸준히 하긴 어렵습니다. 몇달 정도 하다보면.. 더보기 이전 1 다음
