마사지 #스트레칭 #트리거포인트 #경혈점 #통증 #혈액순환 썸네일형 리스트형 몸에 자극주며 예뻐지기<마사지냐 스트레칭이냐> 안녕하세요 브리에요^^ 오늘은 성형 없이 예뻐지는 방법 중에 마사지에 관하여 말씀드리려고 해요. 저도 몸이 건강하지 않아 마사지받는걸 참 좋아하는데요. 마사지에 관한 여러 가지 이야기가 있고 다들 잘 알고 계실 거라 생각해요. 마사지의 사전적 의미는 그리스어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로, 피부와 근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법이에요. 결국 치료법 중에 하나이고 저는 현대인들에게 정말 필요한 가뭄 속 단비 같은 방법이라고 생각해요. 이번 포스트를 준비하면서 마사지에 관한 책들을 찾아봤어요.정말 많은 책들이 있지만 그 중에 마사지를 통해 통증이 사라지고 삶의 질이 향상이 될 수 있다는 책들 위주로 찾아봤어요. 이 많은 것이 마사지의 기적 같은 효과에 대해 찬양하는 책들이더라고요.머리부터 발끝까.. 더보기 이전 1 다음
